Mniej ogarniania,
więcej przestrzeni.
Ile niewidzialnej odpowiedzialności nosisz w głowie? Sprawdź to w kilku krótkich krokach i wybierz jedną rzecz, którą naprawdę możesz oddać.
„Nie wystarczy podzielić zadań. Trzeba podzielić odpowiedzialność.”
- 5–10 minut
- 10 pytań
- 1 decyzja
- 24 godziny
Mały audyt. Realna zmiana.
Bez kolejnej listy obowiązków. Zamiast niej: lepsze zrozumienie sytuacji, jedna decyzja i konkretny plan na jutro.
-
Sprawdź swój wynik
Odpowiedz na 10 prostych pytań i zobacz, ile niewidzialnej pracy bierzesz na siebie.
-
Wybierz jedną rzecz
Odkryj trzy strefy odpowiedzialności i wskaż coś, co nie musi zależeć wyłącznie od Ciebie.
-
Odzyskaj przestrzeń
Przygotuj rozmowę z domownikami, sprawdź swoje emocje i wykonaj pierwszy krok w ciągu 24 godzin.
- Start
- Pytania
Ile płacisz podatku od ogarniania?
Im wyższy wynik, tym więcej niewidzialnej odpowiedzialności nosisz w głowie. To nie ocena. To punkt wyjścia do jednej decyzji.
Twój wynik · 0–6 pkt
Mało sygnałów przeciążenia odpowiedzialnością
Twoje odpowiedzi wskazują, że odpowiedzialność w Twoim otoczeniu jest w dużej mierze podzielona i nie musisz pilnować wszystkiego sama. To dobry punkt wyjścia, żeby utrwalić to, co działa.
Sprawdź w kolejnym kroku, czy jest jeszcze coś, co nosisz tylko z przyzwyczajenia.
Twój wynik · 7–13 pkt
Warto przyjrzeć się temu, co nosisz sama
Część odpowiedzialności za sprawy całej rodziny lub zespołu spoczywa w Twojej głowie, nawet jeśli zadania wykonują inni. To właśnie ten niewidzialny podatek, który zabiera energię i odpoczynek.
Wybierz w kolejnym kroku jedną rzecz, którą możesz oddać w całości, od zauważenia po wykonanie.
Twój wynik · 14–20 pkt
Czas na realne odciążenie, nie tylko „lepszą organizację”
Twoje odpowiedzi pokazują, że pilnujesz, pamiętasz i planujesz za wiele osób naraz, a odpoczynek przychodzi dopiero wtedy, gdy wszystko jest zrobione. Kolejna lista czy aplikacja tego nie zmieni.
Zmianę zaczyna pierwsza odpowiedzialność, którą przekażesz od początku do końca. To jest Twój następny krok.
Jedna rzecz.
24 godziny.
W kolejnych trzech krótkich ćwiczeniach wybierzesz odpowiedzialność, którą możesz oddać, nie tylko zadanie do wykonania.
- 0–6Mało sygnałów przeciążenia odpowiedzialnością
- 7–13Warto przyjrzeć się temu, co nosisz sama
- 14–20Czas na realne odciążenie, nie tylko „lepszą organizację”
To ćwiczenie rozwojowe, nie narzędzie diagnostyczne.
Teraz jedna decyzja.
Przejdź przez trzy krótkie ćwiczenia. Całe podsumowanie znajdziesz też w mailu.
Chcesz zostać ze mną na dłużej?
Napisz mi po wdrożeniu, co przestałaś pilnować. Chcę zobaczyć, ile odpowiedzialności możemy razem zdjąć z kobiecych głów. Jutro przypomnę Ci o tym jednym mailem.
Nie musisz przestać ogarniać. Zacznij wybierać, co naprawdę jest Twoje.
Napisz mi na Instagramie, co przestałaś pilnować: @dr.magdalena.wiercioch
Pomagam kobietom, które biorą na siebie za dużo, odzyskać wpływ na swój czas, emocje i pieniądze.
Wybierz termin.
Ładuję kalendarz…
Po wybraniu terminu dostaniesz potwierdzenie mailem wraz z linkiem do spotkania.